認知障害

　先日、夫と話していて傲慢にならない様に気をつけていた自分の認知の歪みに気がつきました。

　夫に「傲慢と自己評価が高いのとは違う。謙虚と卑屈は違う。60点くらいで普通だよ。」と言われ、何処までもハードルの上げていた自分に気づきました。ホント、そうやって自分を奮起させていましたね。